益生菌本身就可以改善腸道菌群，是一種具有活性的細菌，雖然說給孩子服用的就是益生菌，但是有的時候，可能還會吃進去添加劑，所以說大家對于益生菌的作用，還是非常關注的，這對于我們人體的健康，其實有很多的用處，因此關于益生菌大家真的了解嗎，所以到底益生菌的作用是什么呢?

　　一、維持腸道功能

　　腸道是免疫器官，同時也是消化系統，所以在攝入益生菌之后，可以有效的預防腐敗物質的生成，能夠達到腸道功能維持的效果。

　　二、促進消化吸收

　　乳糖不耐受，是指乳糖代謝酶缺乏等不良反應，結果表明，益生菌能顯著降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利于消化吸收。

　　三、增強人體免疫力

　　益生菌進入腸道，一方面維持腸道菌群的平衡;另一方面可以促進巨噬細胞的活動，促進機體的免疫功能。

　　四、抑制腫瘤生長

　　益生菌還可以抑制腫瘤的生長，抑制細胞突變，降低腸道的酸堿度，刺激腸蠕動，引起腸道致病菌毒素和突變，能夠及時把癌癥排除在身體之外，以減少癌變的可能性。

　　五、減輕過敏反應

　　研究發現，正常人腸道中的益生菌越多，患過敏性疾病的可能性就越小。因此在攝入益生菌之后，就能夠有效的減少過敏的反應。

　　六、可預防肥胖

　　益生菌最大的作用，即便是改善腸道，而如果人體的肥胖本身，就是因為便秘而造成的，那么就能夠發揮實際的作用。

　　七、可緩解糖尿病

　　益生菌通過吸收葡萄糖，進入細胞和減少宿主吸收，來降低葡萄糖水平。并且益生菌可以降低循環中的脂多糖濃度，減輕身體的炎癥疾病，提高胰島素敏感性和胰島素抵抗，從而預防糖尿病。